Betreuter Onlinekurs mit Britta Reiland und Björn Tigges

Dauer: 4 Monate

Format: Der Kurs besteht aus zwei Teilen, von denen jeder auf 2 Monate festgelegt ist - im Juli und August, Oktober und November finden jeweils 2 Webinare in einem Umfang von 2-4 Stunden statt, in denen Theorie und Praxis vermittelt werden.

Gebühren:

Die Teilnehmer zahlen 165,-€ bei Anmeldung.

Inhalt:

• A. Vorstellung der Übungen mit allen gesundheitlichen Anforderungen an die Ausführung und Umsetzung inkl. der beeinflussenden Faktoren

• B. Mögliche Intentionen für die Nutzung der vorgestellten Übungen inklusive der Anpassung - und Modifikationsmöglichkeiten

• C. Praktische Beispiele für den Aufbau, die Umsetzung und die Modifikation inklusive der beeinflussenden Faktoren

• D. Fragen und Antworten

Verteilung der Inhalte:

Erster Block:

Sitz, Platz, Steh, gestreckte Grundpositionen, Down, Kriechen, gehocktes Männchen,

Juli - Webinar A. am 16.Juli. 2024 und B. am 31.Juli.2024 

August - Webinar C am 16. August.2024 und D am 28.Augist 2024

Zweiter Block:

on, off, bridge, Kopf rechts/links, Kopf unter Bauch, Diener, Elefantentrick, Pfote geben

Oktober - Webinar A am 11.Oktober. 2024 und B am 30. Oktober.2024

November - Webinar C am 15.November. 2024  und D am 27. November. 2024

Die Webinare finden jeweils mittwochs oder freitags Abend ab 18 Uhr 30 (Termine siehe oben) statt - eine Aufzeichnung wird für einen begrenzten Zeitraum zur Verfügung gestellt und selbstverständlich können diejenigen, die nicht live teilnehmen auch im Nachgang ihre Fragen unterbringen, da wir im.jeweils im Webinar „D“ ausreichend Zeit haben werden, um alle Fragen zu beantworten.

Es wird immer mindestens eine Woche zwischen den Webinaren frei bleiben, so dass ausreichend Zeit ist, die Aufzeichnung zu schauen.